Лунная гимнастика

Для того, чтобы быть всегда в форме, необходима заниматься спортом. Это известно всем, однако утомительные физические упражнения часто становятся препятствием на пути к этому. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Их программа отличается от тренировок, отнимающих много времени и сил. В основу ее положено простое утверждение: достичь физического совершенства можно только при условии соответствия между положением Луны, участием тела и упражнением. В книге вы найдете множество полезных, порой неожиданных, советов, которые помогут вам всегда быть в прекрасной форме, не тратя на это лишних усилий, а лишь соблюдая лунные правила. Книга станет замечательным подарком для всех интересующихся данной темой. Для широкого круга читателей.